Venoms

Jūsų kraujotakos sistemą sudaro sudėtingas venų ir arterijų kelias, kuris, pašalinus iš kūno, nusidriektų beveik 100 000 kilometrų. Jūsų arterijos ir venos yra atsakingos už kraujo transportavimą pirmyn ir atgal iš širdies į kūno audinius, o tai atlieka gyvybiškai svarbų vaidmenį bendrai sveikatai. Kadangi, jos yra labai svarbios, būtina padaryti viską, ką galime, kad užtikrintume optimalią venų sveikatą, kad galėtume gyventi ilgą ir laimingą gyvenimą.

Kada rekomenduojama vartoti papildus venoms?

Mažesnio laipsnio venų nepakankamumą galima gydyti kojų tvarsčiais, kompresinėmis kojinėmis, kurių galima įsigyti specializuotose ortopedijos parduotuvėse. Įvairūs geliai veiksmingi ir ankstyvosiose venų nepakankamumo stadijose, kai vargina apsunkusios, patinusios ir skausmingos kojos. Jie sumažina šiuos nemalonius simptomus ir apsaugo nuo galimų venų varikozės. Šiuos gelius reikia naudoti kelis kartus per dieną lengvai pamasažavus kojas ar pavaikščiojus, taip pat rekomenduojami venų sieneles stiprinantys preparatai, juos reikia vartoti pajutus skausmus ir norint jų išvengti. Populiariausi jų Omega 3, vitaminas C, flavonoidai, natūralus vitaminas E.

Papildų venoms suteikiama nauda

Papildai venoms, papildai kraujagyslių valymui: visi B grupės vitaminai padeda maistą paversti energija. Niacinas yra svarbus, nes padeda pagerinti kraujotaką ir, kaip įrodyta, mažina uždegimą. Natūraliai jo randama kalakutienoje, vištienoje, žemės riešutuose, grybuose, žaliuosiuose žirniuose ir kt. Papildų galima vartoti, tačiau prieš pradedant juos vartoti svarbu pasitarti su gydytoju dėl reikiamų papildų pasirinkimo ir tinkamo dozavimo.

Nors daugelis žmonių papildomai vartoja vitaminą C, kad apsisaugotų nuo ligų, tyrimai rodo, kad vitamino C papildų vartojimas taip pat pagerina 2 tipo cukriniu diabetu sergančių žmonių kraujotaką ir venų veiklą. Tiesą sakant, negaunant pakankamai askorbo rūgšties, ant arterijų sienelių gali kauptis apnašos, kurios gali trukdyti kraujotakai. Pirmiausia apsvarstykite natūralius šaltinius, tokius kaip apelsinų sultys ar brokoliai, ir pasitarkite su gydytoju apie papildų pridėjimo į racioną naudą.

Taigi, jei vargina išsiplėtusios venos ant kojų, išsiplėtusios venos ant rankų verta apsvarstyti, ką galima pakeisti. Juk išsiplėtusios venos gali ir sprogti, dėl to verta vartoti vitaminus, vaistus, kad būtų galima išvengti netikėtumų, nes venų išsiplėtimas gali nutikti net ir savaime, pvz. dažnas nutikimas išsiplėtusios venos nėštumo metu.